璃兒的正妹資訊站

 

每次看到新的寶礦力水得或是可爾必思廣告，就會覺得「夏天要來了！！！（興奮）」的感覺！過去像內田有紀、土屋安娜、長澤雅美這些女星都曾經代言過的可爾必思廣告，今年的第11代也終於出爐～18歲的能年玲奈，雜誌nicola模特兒出身，已經演出了不少日劇、電影的她，隨著可爾必思新廣告播出後，春季日劇《鍵のかかった部屋》還有新電影都將陸續和大家見面，所以怎麼可以不先認識一下這位「好透明」的可愛女生呢？✪‿✪

圖片來自：oricon.co.jp

 

來自關西的能年玲奈，因為喜歡新垣結衣而在13歲那年參加了雜誌nicola的模特而徵選，不但得到當屆冠軍也順利成為專屬模特兒。這樣算起來她的模特兒資歷真的蠻久了呢！雖然她演過不少日劇電影，但很可惜大部分都不是主演，像電影《告白》裡她也是班上的學生之一。不過既然可以被稱作是「注目的新女優」，那接下來的作品當然會有讓她大表現的機會囉！除了即將登場的春季日劇外，預計秋天上映的電影《カラスの親指》裡還直接跟大前輩阿部寬有不少對手戲喔～

可爾必思廣告！！

 

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【臺灣新女團】Roomie  

自創品牌概念團體 Roomie ~ 舞音全開聊天系5女組合 ~ "Roomie"，是室友"Roommates"的暱稱 她們是一個自創品牌、自我經營的概念團體從團名，到音樂曲風、造型、到表演風格…等等她們 自然 自信 自我發想 自成一格她們有屬於自己的音樂喜好她們有屬於自己的流行觸角她們有屬於自己的行為思考她們有屬於自己的圓夢目標她們有屬於自己的圓夢目標
◎團長：凱悌 
◎主唱：貝貝 
◎主唱：米非
◎RAP：安柏兒 
◎創作：萊菈 

 

『ROOMIE』記者會上火力全開，第一次在大批媒體前實戰唱跳，台風穩健、舞步整齊劃一，看得出下了不少苦功。不過，猛一看怎麼有『似曾相識』的感覺，俏麗短髮的萊菈，貌似梁詠琪，形象似郭雪芙；團長凱悌曾被說，長的像洪曉蕾。

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許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。 

美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維持適當體重，就可以減少60∼70％罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症風險。

美國環境毒物學博士羅伯特．哈瑟瑞鑽研環境毒物學，更深入探討食物中所含有的誘發或抑制癌症基因的化學物質，建議利用8大類蔬果中所含的維生素和天然抗癌物質，達到防癌、抗癌的目的。

這8大類超級防癌食物包括：

1.洋蔥類：大蒜、洋蔥、韭菜、蘆筍、青蔥等。

2.十字花科：花椰菜、甘藍菜、芥菜、蘿蔔等。

3.堅果和種子：核桃、松子、開心果、芝麻、杏仁、胡桃、南瓜子等。

4.穀類：玉米、燕麥、米、小麥等。

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姓名：韓瑜 Han Yu

英文名：Angel（因為覺得自己像惡魔，所以，韓瑜自己取了這么可愛的英文名字！）

暱稱：魚兒/小瑜

性別：女

主要職業與主要工作任職地：

知名專職演員，臺灣知名公認實力派專業演員大美女，演技高超，也是演、歌俱佳的全方位藝人，主要任職于臺灣。

出生地：臺灣臺北市

現籍地：臺灣臺北市

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韓國性感歌手孫丹菲透過個人推特公開了健康美十足的性感腹肌，完美身材引人注目。

姓名:孫丹菲 

生日：1983.09.25.

出生地：南韓首爾

語言：韓國語、漢語、英語

學歷：東亞放送大學畢業

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水樹奈奈的生日是1980年01月21日，出生在愛媛県新居浜市。

誕生花∶常春藤 
花語∶結婚 
星座∶水瓶 
血型 ∶O 
興趣∶演奏鋼琴、 音樂欣賞、電玩 
特技∶演唱演歌、書法 
資格∶書友會毛筆部七段、假名部免費優秀生、珠算三級、心算二級 
喜歡的食物∶燒章魚丸、松屋的牛肉飯 ，咖喱
討厭的食物∶蕃茄、刺身、貝類 
拿手的料理∶燉奶油 
喜歡的顏色∶白 
喜歡的季節∶秋 
喜歡的動物∶狗、鳥 
喜歡的國家∶法國 
喜歡的花∶玫瑰 
喜歡的句子∶"one for all, all for one" 
喜歡的英文單字∶wonderful 
喜歡的漢字∶雅 
喜歡的男性類型∶熱情的人、口味跟自己差不多的人 
喜歡的電玩遊戲∶Final Fantasy 、 Dragon Quest、桃太郎電鉄 
喜歡乘坐的交通工具∶車 
喜歡的ドラえもん道具∶隨意門 
一星期中喜歡的日子∶金曜日 (星期五) 
一天中喜歡的時間∶下午十時三十分 
希望嘗試一次的工作∶巫女 
希望去的地方∶歐洲 
最影響她的歌曲∶森川美穂 - ブルー・ウォーター (Blue water) 
尊敬的人∶美空ひばり 
相熟的聲優∶桑谷夏子 
覺得最重要的人/物∶彝?
所屬事務所∶シグマ・セブン (Sigma Seven) 
過去就讀學校∶代々木アニメーション學院 (聲優才能科) 1997年3月畢業 
堀越高等學校 (綜合藝能活動課程) 1998年3月畢業 

曾參加的比賽∶1988年8月 富士電視台「東西對決 ちびっこナツメロ歌合戦」 
1990年10月 「日本第一歌手」愛媛県預選賽 
1994年6月 「統治卡拉OK 歌謠對抗賽 10周年紀念全國大會」 
FANS CLUB∶S. C. NANA NET
唱片公司：King Records，發行了水樹奈奈的第六張個人大碟《Great Activity》，收入動畫《魔法少女奈葉StrikerS》的片頭曲「SECRET AMBITION」、「MASSIVE WONDERS」；PS2遊戲《SHINING WIND》的主題曲「Heart-shaped chant」等15首歌曲。

充滿日本少女青春氣色的奈奈也得到廣告商的青睞，她於1999年參与 巧克力「冬淡雪 」的CM演出。  

CV歷史：
零式賽車/獵鷹傳說 - （露西·莉巴緹） 
時空偵探 - （大和空） 
Sister Princess - 妹妹公主 系列 - （亞里亞） 
七人Nana - （鈴木娜娜、影娜娜） 

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藝人資工彌再傳爭議！有名應小姐在資工彌開的服飾店工作5個月，4月底突然接到通知，要她隔天不用來上班了，理由是因為其他企業要入股，錯愕之餘，要求資工彌開「非自願離職書」給她，好讓她申請失業津貼，幫忙資工彌處理的經紀人表示，應小姐工作態度差，先請她休息幾天不必來上班，強調「不是資遣」，雙方各說各話，最後只得交給勞工局仲裁。

投訴人應小姐：「受夠了，我睡不好，壓力很大，我掉頭髮。」

壓力大，頭髮狂掉，應小姐瀕臨崩潰邊緣，在台大13妹資工彌開的服飾店工作，才5個月就被資遣，一頭霧水。投訴人應小姐：「4月30日晚上，就在下班前大概10分鐘，她經紀人才過來跟我講，正當理由就是要入股，她們要進櫃，她們進櫃會多1個人來，所以不需要店裡面有2個人，所以(叫)我先休息。」

還是被經紀人通知，因為有大企業即將入股，公司改組，以後不用來了，應小姐5月1日趕緊傳簡訊問老闆資工彌，依法應該前10天就通知，資工彌回OK，明天2點半，似乎有點牛頭不對馬嘴，應小姐自認被資遣，要求申請非自願離職書，幾天後，經紀人代替資工彌回說，新股東尚未確定，會先把薪水轉帳給她，不過該拿的離職書和薪水，遲遲沒拿到，少了非自願離職書，怎麼申請失業補助，雙方溝通簡直氣炸了。

投訴人應小姐：「不要因為我不懂就欺負我。」

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天氣轉熱，你要買冷氣機嗎？油電雙漲，記得要挑選節能家電，第二階段的節能家電鎖定冷氣機跟電視機，經濟部這星期將公布第二波補助方案，節能電視機和節能分級一二級的冷氣機，估計補助35萬台，金額高達7億，不限定國貨，可望五月底上路。

節能家電補助第二階段可望五月底之前上路，補助的項目冷氣機和電視機，每台兩千塊，消費者省荷包趁機換新。消費者：「能省節省，往節能減碳這樣子的話都很好。」油電雙漲，緊接著夏天用電高峰，冷氣機成為最主要的補助項目，估計補助35萬台，金額高達七億，補助具有節能標章的電視機，還有能源效率分級為一級二級的冷氣機，業者評估再創銷售新高。

賣場主管胡志光：「冷氣是最大耗電的家電之一，冷氣大約會成長3-4成，電視成長率預估1.2成左右成長率。」第一波節能家電補助，以國產家店為主，引發國外場商抗議，第二波鼓勵買國貨，但是補助不限國產，提供更多選擇。

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曾在火紅連續劇《步步驚心》裡飾演明玉格格的女星劉雨欣擁有35D、23、36凹凸有致的火辣身材，還公開擠奶，把一對巨乳擠到快要變型，白皙的肌膚都爆了青筋，露出乳頭，榮登擠奶王，不過最近有大陸網友指證，她身材會如此全是因為懷孕了，甚至揪出她微博上的網友，就是肚子裡小孩的爹。

一位名為「薇風女王」自稱透過微博的蛛絲馬跡，發現劉雨欣的情人早就在微博中出沒，而且該微博還給即將誕生的小生命取名「小牛牛」，加上該名男子曾稱呼劉雨欣「母牛」，讓想像力豐富的網友推測她真的懷孕了。

中文名：劉雨欣
英文名：Angel Liu

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趙又廷不愛則已，一愛就義無反顧。他因拍陳凱歌導演的《搜索》與高圓圓相戀，大方表示「在戀情公開後，真的沒受到什麼太大的困擾」，更直呼高為「另一半」：「我眼中的她…真是頻率一致吧。呃，這樣講很肉麻耶，她真的是另外一半。我想什麼她都知道，她想什麼我也知道，喜好什麼的都非常合拍。這是一種緣分吧。」

戀情不覺得要隱瞞

他接受大陸《南方都市報》專訪時說，他身為藝人，不管跟誰談戀愛都會受關注，這是名人必須背負的，但他不認為有必要跟大家聊很多私事，因為這不屬於社會責任：「我的社會責任可能是維持良好形象，喜歡我的年輕人會盡量往像我這樣的方向發展，這是正面的影響。把戀情公開給大家聽不是我的社會責任。我這麼處理，是覺得沒有什麼好隱瞞的。」

就連家庭觀念，27歲的他與32歲的高也一拍即合。她拍《單身男女》前因媽媽生病，婉拒杜琪峰導演，後來導演等她５個月。趙說：「我聽了一點都不驚訝，這是她會做的事。」他也會做同樣選擇：「這部戲沒有了還有下部戲，可是只有一個爸爸和一個媽媽而已。」

結婚生小孩是真理

他曾說「要聽爸爸的話，30歲結婚」，如今對象顯然已出現。他說確實這是恰當年紀：「我從小就認定將來要結婚生小孩，好像是一個真理，不需要懷疑。結婚生小孩是一個男人一生中必須經過的路程。」

 

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趙又廷不愛則已，一愛就義無反顧。他因拍陳凱歌導演的《搜索》與高圓圓相戀，大方表示「在戀情公開後，真的沒受到什麼太大的困擾」，更直呼高為「另一半」：「我眼中的她…真是頻率一致吧。呃，這樣講很肉麻耶，她真的是另外一半。我想什麼她都知道，她想什麼我也知道，喜好什麼的都非常合拍。這是一種緣分吧。」

戀情不覺得要隱瞞

他接受大陸《南方都市報》專訪時說，他身為藝人，不管跟誰談戀愛都會受關注，這是名人必須背負的，但他不認為有必要跟大家聊很多私事，因為這不屬於社會責任：「我的社會責任可能是維持良好形象，喜歡我的年輕人會盡量往像我這樣的方向發展，這是正面的影響。把戀情公開給大家聽不是我的社會責任。我這麼處理，是覺得沒有什麼好隱瞞的。」

就連家庭觀念，27歲的他與32歲的高也一拍即合。她拍《單身男女》前因媽媽生病，婉拒杜琪峰導演，後來導演等她５個月。趙說：「我聽了一點都不驚訝，這是她會做的事。」他也會做同樣選擇：「這部戲沒有了還有下部戲，可是只有一個爸爸和一個媽媽而已。」

結婚生小孩是真理

他曾說「要聽爸爸的話，30歲結婚」，如今對象顯然已出現。他說確實這是恰當年紀：「我從小就認定將來要結婚生小孩，好像是一個真理，不需要懷疑。結婚生小孩是一個男人一生中必須經過的路程。」

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根據香港媒體，50歲得女的劉德華（華仔）喜事不斷，目前已確定參演由好萊塢與大陸合拍的《鋼鐵人3》（Iron Man3）裡的華人科學家，與小勞勃道尼（Robert Downey Jr.）並肩作戰。大陸女星范冰冰及楊冪也將分別飾演他的太太與助手，這也將是華仔首部好萊塢電影。

報導指出，華仔的角色將會是「鋼鐵人」小勞勃道尼在中國的老朋友，同時是一位科學家，主要在中國的戲份中，幫鋼鐵人強化及改良武器，用來對付本集搖船的大反派「滿大人」（The Mandarin），該角色也將由奧斯卡影帝班金斯利（Ben Kingsley）飾演。

故事主要在北京及上海取景，講述小勞勃道尼好友的女兒被綁架到中國，為救好友女兒，他由美國飛到大陸去向劉德華求助，加強能力以對付壞蛋「滿大人」。到時長城、故宮及上海等地標都會入鏡。華仔在電影中的戲份不輕，讓所有華人粉絲都相當興奮，而且還加上大陸兩大花旦范冰冰與楊冪，可望增加《鋼》片在大陸的票房收入。

《鋼鐵人3》目前預計2012年5月上映。下月中開始在上海取景，小勞勃道尼到時會帶著鋼鐵人的裝備，到上海與華仔一起開工。不過為了怕影響到中、美兩地觀眾的觀感，原著中「滿大人」原本是一個會功夫的中國巫師，電影的劇本將淡化這個背景，也會減少邪惡造型的中國氣息。

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「密毛魔芋」的花序是臺灣花中花序之最（密毛魔芋花柄很長，150公分以上者比比皆是，甚至有超過2公尺） 

它是台灣的特有種植物。「密毛魔芋」因常在春雨來臨、春雷助興時節，他圓錐形花芽在芽鞘一裂後便急速向上生長，所以又有「雷公鎗」之稱，又因其具特殊臭味，也稱「雷公屁」。

密毛魔生長從葉子先長，吸收養分4、5年，才能開一次花，雄蕊、雌蕊都在同一花序上，下面是雄蕊、上面是雌蕊，花的苞片稱「佛焰苞」，雄蕊先成熟，在花序下方有倒長的長

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姓名：李妍熙Lee Yeon Hee

出道年份：2001年

出道經過：2001年SM Best青少年選拔大會

出生日期：1988年2月26日

身高：169cm

體重：48kg

血型：B型

家庭成員：父母、一姐一妹一弟

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日本超可愛電音妹

黑髮清純超可愛　電音妹Perfume進攻世界

日本超可愛電音妹「Perfume」加盟環球音樂正式踏上世界舞台，更在所屬的唱片品牌下以團名設立新品牌「Perfume Records」，加入新東家後首張單《Spring of Life》也將透過iTunes同時在全球50個國家上架，顯示Perfume進軍世界的決心。

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健康排毒餐

 
一、排毒早餐：水果(1)＋蔬菜(2)＋地瓜(1)+糙米

 

(一)選食材三大原則

 

以當地、當季、盛產之水果蔬菜五穀雜糧為原則，凡是進口與非當季之冷藏品均不宜。※慢性病患所食水果，需經專業人員一一檢視過，方可食用。

 

蔬菜以根、莖、花、果四大類為主，凡是苜宿芽與葉菜類暫時不宜。
舉例：
根－紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡…等。
莖－西洋芹、明日葉…等。
花－花椰菜(綠)、包心菜…等。
果－小黃瓜、苦瓜、青椒、蕃茄…等。

 

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水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。

減磅原理：

吃水果能在短時間內令人有『減磅』的效果，因為只吃一種東西可以減少我們對食物的攝取量。特別是高纖水果，可以讓我們身陳代謝速度變快，值此減輕體重。

   

水果減肥法小貼士

1、每日吸收的熱量不得低於800-1000 Kcal一天。

2、只吃水果的話，蛋白質的攝取會不足，所以每天可以喝點牛奶補充。

3、不要只吃一種水果，否則營養會不夠平均。

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Hebe(田馥甄)專輯《My Love》在第23屆金曲獎中入圍7項，和蔡健雅《說到愛》以及五月天《第二人生》，並列金曲入圍大贏家。她得知消息後，開心的說：「這下喝淡定紅茶也淡定不了」。而15日當天擔任揭獎大使的蔡健雅，也在受訪時開心的大喊：「天啊！」

Hebe專輯《My Love》在第23屆金曲獎入圍包括最佳女歌手獎、最佳專輯獎等7項，她開心得與好姐妹Ella和Selina一起開香檳慶祝。Hebe也興奮的說：「這下喝淡定紅茶也淡定不了，金曲獎真有愛，我很開心一起完成這張專輯的my love都獲得肯定。」

而15日公布入圍名單當天，擔任揭獎大使的蔡健雅，一聽到作品《說到愛》入圍最佳歌曲，就已經興奮得開大嘴巴。而當完整名單出爐，蔡健雅也包括入圍最佳女歌手獎、最佳專輯獎等7項大獎，她開心的直呼：「天啊！」更坦言自己還不能消化這麼多好消息。

 

 

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