三貫握壽司
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材料：越光米飯60g、酪梨30g、茄子20g、山藥10g、梅肉醬20g
做法：
1.越光米飯與壽司醋依比例混合。
2.分別以酪梨、茄子、山藥作為握壽司食材。
3.完成後淋上梅肉醬即完成。
素壽司卷
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材料：越光米飯100g、海苔1片、青海苔粉5g、白芝麻10g、小黃瓜1/4條、干瓢20g、香菇1朵
作法：
1.越光米飯與壽司醋依比例混合。
特偵組偵辦林益世涉貪案，從檢察總長、主任到一線檢察官，連日不眠不休，不但以關鍵證據讓林益世改口認罪，也說服法院作出羈押裁定。特偵組的努力令人喝采，但林益世案只是政商牟取不法利益的冰山一角，要真正達到弊絕風清，還有賴檢方和司法體系的更積極作為。
林益世案是舉國矚目的大案，不但民進黨立委持續爆料，國人也緊盯案情發展。特偵組成員連日「跟時間賽跑」，把握契機，目前來看，確已掌握到讓林「一刀畢命」的關鍵事證，不眠不休的努力也算有了代價。
不過，偵辦之初，為了關鍵人陳啟祥是否「自首」，特偵組與陳啟祥的委任律師有過一番爭執。甚至綠營民代也質疑，陳啟祥是林益世強索賄款的「受害人」，為何特偵組竟先拘提陳啟祥，才傳喚林益世到案？大舉搜索林益世住家和服務處的時間點，是否太遲？特偵組則回應強調，依刑事訴訟法規定，實施偵查非有必要，不得先行傳訊被告，因此要等案情全面鞏固後再傳喚林益世，以免有勾串證詞之虞。
諸如此類的爭議，顯示國人對檢方及司法公正性仍缺乏信心，此刻國民黨執政，常出現是否「辦綠不辦藍」的質疑。檢調及司法單位如果要建立威信，必須維護人權平等及程序正義的一致性標準，讓人挑不出瑕疵。又例如這次林益世移送時未戴手銬之事，對比陳水扁當年高舉手銬的鏡頭，法務部也已解釋，正由於當年爭議，法警使用戒具要點已作修正，故媒體稱林益世「受惠」於陳水扁的前例。這些程序問題需要不分藍綠地一體適用，才能杜悠悠眾口。
藍綠對立之下，政治人物涉案，常故意宣稱受司法迫害；此時唯有司法單位戰戰兢兢不偏不倚，以中立公正的表現取得威信。特偵組這次打了漂亮的一仗，但除了林益世涉嫌收賄以外，是否還有民代透過關說中飽私囊，坊間傳言不斷。除惡務盡，很多疑點有待特偵組擴大偵查。只要站穩法律立場，對藍綠涉嫌犯罪都不遲疑偵辦，特偵組才能建立辦案「不分顏色」的公正形象。
新頭殼newtalk2012.07.03 林朝億/台北報導
林益世索賄錄音檔又扯出另一位國民黨立委王進士。今年2月拜託王進士幫忙喬料的天山公司負責人李寬治今（3）日受訪時坦承，他曾拜託王進士幫忙喬爐渣的料，但沒喬成。他抱怨說，整個事件敗就敗在中鋼在處理爐渣廢料時，沒有用公開招標方式，才讓國會議員有介入空間。
根據今日出刊的「壹週刊」錄音檔，在3月10日林益世與陳啟祥夫婦會晤時，陳啟祥拜託林益世這次不要拿8300萬這麼多，「兩年前你拿6300萬，我們已經做得很辛苦了」。
對此，林益世回覆：「這次跟上次不一樣，因為上次簡單，但這次困難，因為角色不同，這次我之所以敢這麼強勢，替你們處理，我講白一點，我講出去要負責任，我要運用我的角度與角色，我要安撫一些人，不敢說我什麼，包括王進士（國民黨立委）這一件。」
隨後，國民黨立委王進士發布新聞稿說明他與中鋼、中聯接觸的情形。他說，受1爐石小廠商請託，才去了解中鋼、中聯的爐渣業務，如有需要，他會配合檢調釐清事情。
王進士表示，今年2月23日，屏東市前市民代表羅福盛與1名自稱天山資材股份有限公司負責人的李寬治，在選民服務時間到他的屏東服務處，希望他向中鋼推薦天山公司取得中聯爐石處理的部分爐渣約20-30公噸，以維持公司生計。
王進士表示，他依選民服務既有流程代轉陳情案後，3月19日中鋼公司環保處組長陶錫富與中聯公司協理葉金泉到他台北辦公室了解相關案情。
3月24日，中鋼國會聯絡組長上官世和、管理師汪文軍及中聯總經理管新灣與葉金泉到他的服務處，告知他「已與中曜等公司簽訂相關供料合約，無法另行提供爐渣原料」。
王進士說，他將結果回覆陳情人後，就將這個服務案歸檔。他說，這個案件從沒有私下請託他人，而除了這個案件外，他從來沒有受請託處理有關中鋼、中聯案，不明白林益世為什麼談到他。
對於王進士的說法，李寬治接受新頭殼電話訪問時表示，當時的確有請王委員幫忙能不能拿到爐渣，但最後沒拿到料。至於兩人有無金錢往來，他說，沒拿到料，當然就沒有給不給錢的問題，「婚姻沒談成，當然就沒有媒人錢」。
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| 「農夫歌手」以莉‧高露的創作靈感全來自生活，她喜歡奔走在田野間彈唱。 圖／風潮提供 |
曾為錢唱 自嘆活得狼狽
37歲才拿到新人獎，比起許多少年得志的音樂人，以莉‧高露有著一段「為錢而唱」的坎坷生涯。27歲在西餐廳駐唱，SARS期間餐廳生意一落千丈，以莉‧高露收入從3萬驟減剩1萬出頭，扣掉房租9千，最慘時2千元撐1個月，精算每種開銷，不時得靠朋友接濟，她嘆口氣：「那時，活得好狼狽。」
當駐唱歌手前，她本是「原舞者」一員，走精緻小眾路線，曾代表台灣，把原民音樂推廣到世界，唱的是神聖祭典之歌。在西餐廳駐唱，客人往往把聽歌當附加娛樂，剛開始自尊心強，以莉‧高露不習慣被忽略，但久了才發現「沒有掌聲，反而能專注聽自己的歌聲」，一樣是唱歌，只是服務對象從神變成人。
低潮駐唱 怕當山寨夫人
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| 以莉‧高露展現美術才華，手工完成實驗創作專輯。 圖／摘自以莉‧高露臉書 |
35歲前，以莉‧高露努力適應都市生活，但始終過得渾渾噩噩，駐唱日夜顛倒，賺到的錢又花在熱炒店，菸酒不拘險毀了生財嗓子，後期即使重回最愛的原民音樂，錄製「野火樂集」，卻被嫌「氣虛、聲音很普通」、「沒有好好唱歌，乾脆嫁人算了」。
愛上農耕 享受寧靜生活
（中央社記者張謙香港3日電）據報導，在新疆「6．29」劫機事件中協助制伏劫機者的10名乘客，每人獲當局獎勵人民幣10萬元(約合新台幣47萬元)，並獲授「反劫機勇士」稱號。
新浪網今天在報導中轉述新疆的消息指出，新疆維吾爾自治區黨委、人民政府昨天舉行大會，表彰處置「6．29」劫機事件的有功人員。
報導表示，大會授予10名乘客「反劫機勇士」稱號，記個人一等功，每人獎勵10萬元；授予天津航空有限責任公司GS7554航班機組「英雄機組」稱號，獎勵50萬元。
報導說，當天在機上協助制伏劫機者的乘客有漢族和維吾爾族，包括新疆糧食局副局長劉會軍、新疆巨臣律師事務所主任竇剛貴，以及洛浦縣公安局刑事偵察大隊民警圖爾洪．如則尼亞孜等人。
中共新疆黨委書記張春賢主持大會，向各人頒發證書。
報導指出，6月29日，和闐發生以劫機為手段的極其嚴重暴力恐怖事件。
當天上午，從和闐飛往烏魯木齊的天津航空GS7554班機起飛不久，機上6名暴徒突然衝擊駕駛艙，持械襲擊乘客，圖謀劫持飛機，製造暴力恐怖事件。
期間，機組人員及各族乘客與暴徒搏鬥，迅速將6名暴徒制伏，粉碎了劫機圖謀。1010703
（法新社馬尼拉2日電） 菲律賓總統發言人卡蘭丹今天說，菲國可能會要求美國派出間諜飛機，以協助菲國監視南海爭議性地區，而此舉可能激化與中國大陸的緊張關係。
卡蘭丹（Ramon Carandang）表示，請求美方支援P3C獵戶座式（Orion）反潛巡邏機須先經過總統艾奎諾3世的國防官員同意。
他告訴記者，提出這個請求「可能是加強我們監視能力的1個方法」。
「但確定的是，這純粹只是為了進行監視。」
在卡蘭丹發表這項談話2週前，艾奎諾3世將派往南海黃岩島對抗中國大陸船艦的1艘海岸防衛隊軍艦和1艘漁業局船舶撤回。
卡蘭丹說，中國大陸不應將菲國請求美國出動軍機視為侵略；他並試圖淡化此舉可能重新挑起此一地區緊張情勢的疑慮。
他說：「這與我們降低區域緊張情勢的政策，並無不符合之處，最重要的是，這純粹只是基於監視目的，而沒有任何武裝。」
美國國務院發言人努蘭（Victoria Nuland）不願明確談論此事，只表示，「為配合雙方長期合作，美國支持菲國加強海上警戒」。1
作者: pointofview (:>) 看板: Beauty 標題: [新聞] 凱蒂荷姆斯 女王人生金不換 時間: Tue Jul 3 16:41:51 2012 新聞來源： http://www.marieclaire.com.tw/celebrity/news/view/8200/ 「我喜歡經典的衣服身型，不要太過狂野，我喜歡去穿那些衣服，而不是讓衣服來穿我。 」這當然也花了好一段時間，Katie 才找到自己的定位。「時尚是一趟永遠沒結束的旅行 ，妳得花點時間才知道自己什麼樣子好看。我其實不太花時間打扮，妳知道做媽媽的，每 次都五分鐘而已，套上一件牛仔褲，一件上衣，完成！雖然說我的衣櫥也是一團糟，偶爾 還會發現想穿的衣服在洗衣籃裡，有時也會找不到適合的衣服穿啦。」 Katie Holmes日前來台參加活動 http://tinyurl.com/822uy4f http://tinyurl.com/7utw7to (在當阿湯嫂前 Katie曾是最受注目的好萊塢女星) http://tinyurl.com/7u8acbg (Katie身材高挑) http://tinyurl.com/88p9mtp (Katie在台灣活動上大展親切態度) http://tinyurl.com/7ya5lzx http://tinyurl.com/7fqhyfd (Katie有著濃眉和靈氣的大眼睛) http://tinyurl.com/7244jce (Tom在2005年時向Katie求婚) http://tinyurl.com/87yjl7v (在五年的婚姻中 兩人也不吝在媒體前展恩愛) http://tinyurl.com/7rvr9g9 (兩人於年初現身Vanity Fair Party) http://tinyurl.com/7lqfa5a (Katie最常被跟拍的畫面就是和女兒Suri一起出現) http://tinyurl.com/7jsbtck http://tinyurl.com/7ghnq9s -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.199.248.193 推 lookyour:總覺得對女兒還比較有FU... 07/03 16:47
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| 空軍向三軍儀隊商借鋁質軍旗桿（見圖右旗兵旗桿），抽換掉原來的木質旗桿，確保不再發生軍旗斷桿。 國防部提供 |
民國101年空軍部隊校閱與EC225救難直升機成軍典禮明天在台北松山軍用機場進行預校。前總統陳水扁2006年在屏東空軍基地校閱部隊時，空軍軍旗向陳水扁致敬時，新旗桿突然斷裂，空軍擔心舊事重演，向國防部三軍儀隊借來鋁質旗桿，替代原有的木質旗桿，防止旗桿意外再次發生。
校閱儀式 7月10日舉行
這項校閱儀式7月10日舉行，合併救難機直升機EC225成軍典禮，明天與周五在松山機場各有一次預校，空軍主力戰機將進行空中分列式，地面也安排部隊校閱。
扁主持典禮 旗桿曾斷裂
陳水扁曾在屏東基地主持空中預警機成軍典禮，校閱空軍電戰大隊時，掌旗官敬禮時，才剛剛更換的木質空軍軍旗旗桿，就在總統面前折斷，掉落地面，不少軍方人員都認為很不吉利，後來陳水扁果然官司纏身。
軍中掌旗官指出，木質旗桿堅韌，有一定彈性，敬禮時運用巧勁，可讓旗桿發顫，顯得部隊的精神，但空軍斷旗事件後，軍方檢討提醒旗兵敬禮時，只要迅速就定位即可，不要刻意使勁。
7月10日是馬總統首度正式校閱空軍部隊，空軍為確保不出意外，各參演部隊的旗隊，透過空軍松山指輝部向國防部三軍儀隊商借鋁質旗桿，取代原來的木質旗桿，避免發生旗桿斷桿意外。
PRI重返執政 承諾以會新的方式治國
〔編譯管淑平／綜合報導〕墨西哥憲政革命黨（ＰＲＩ）候選人潘尼亞．尼托（Enrique Pena Nieto）在一日舉行的總統大選投票中勝出，為這個曾在上世紀鐵腕統治墨西哥七十一年的老牌政黨贏回政權，年輕帥氣的潘尼亞．尼托被視為代表不同於過去憲政革命黨的新面貌，他感謝選民給該黨第二次機會執政，承諾會以新的方式治國。
得票率僅38％ 不如預期
官方從七千五百個投票所進行抽樣所發表的初步計票結果顯示，潘尼亞．尼托以七個百分點的差距，擊敗最大競爭對手、左派民主革命黨（ＰＲＤ）候選人羅培茲．歐布拉多，但得票率僅三十八％，不如憲政革命黨的預期，選前民調顯示，潘尼亞．尼托受到逾五成選民支持。潘尼亞．尼托在自行宣布當選後，透過勝選演說傳達改革新氣象，爭取超過三分之二未投票支持他的選民。他感謝選民給憲政革命黨第二次機會，他的政府會有「新的治理方式」，他說，「我們是新的一代。不會回到過去」。
卡德隆總統致電恭喜
羅培茲．歐布拉多拒絕承認落敗，表示要等完整結果出爐。執政黨國家行動黨（ＰＡＮ）候選人瓦茲蓋斯．莫塔落居第三，得票率二十六％，已迅速承認敗選，總統卡德隆也已致電恭喜潘尼亞．尼托。這次投票率約六十二％，官方預計下週末公布正式結果。至於關鍵的墨西哥市市長，各出口民調都預測是由民主革命黨候選人勝出。
憲政革命黨在上世紀執政長達七十一年，以專制、貪腐和選舉舞弊出名，但社會改革和經濟現代化成績卓著。這回選民對卡德隆政府反毒戰爭六年來造成五萬多人喪命、暴力惡化，經濟疲弱不振的厭倦，把在野十二年的憲政革命黨送回執政寶座。
帥哥女星夫妻檔吸睛 選舉加分
現年四十五歲的潘尼亞．尼托，頂著商學管理碩士學歷，靠著與黨內大老關係和善於運用媒體塑造形象，在黨內迅速崛起。這次選戰他主打經濟，在與他關係密切的墨西哥最大電視台Televisa大買廣告時段宣傳州長任內政績，年輕和俊帥也有加分作用，二○○七年妻子過世後，他在二○一○年迎娶第二任妻子、Televisa電視明星安潔莉卡．黎維拉，這讓他的曝光版面，從政治跨越到八卦雜誌，即使被踢爆曾在第一段婚姻偷腥生子，仍無損人氣。
傳收買媒體 遭譏「Televisa的候選人」
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| (法新社) |
印度遭遇十年來最嚴重的雨季洪患，東北部阿薩姆邦因布拉馬普特拉河潰堤災情最為慘重，持續兩週的豪雨摧毀數千戶脆弱民宅、阻塞道路、淹沒田地，數日來已奪走八十多條性命，至少十一人失蹤，約兩百萬人被迫逃離家園。目前有大約五十萬人住在設於阿薩姆邦多處的收容所。圖為印度空軍空拋救濟物資。（圖︰法新社／文︰國際中心）
