【採訪撰文／吳娮翎；編輯／曹慧妮；人物攝影／Miing；Model／劉欣瑜；諮詢／皮膚科醫生曾德朋、邱品齊；圖片提供／Corbis】
Q：夏天怎麼作防曬才最有效？
A：炎熱的天氣，總是讓人特別在意防曬，但明明擦了防曬乳，臉、手還是被曬得紅通通，甚至去了一趟海邊，不僅曬黑肌膚還脫皮，這時該怎麼辦？皮膚科醫生曾德朋建議至少每兩個小時補一次防曬，而且一次防曬的量是一個掌心，一個掌心防曬的區塊包含臉、頸與四肢露出的部分，所以懊惱防曬乳不夠力的同時，或許該先檢視一下，是不是自己沒做好防曬工作，或小氣省擦防曬乳，才導致防禦功力大下降。
Q：彩妝品已經有防曬係數，還需要再擦一層防曬乳嗎？
A：千萬別貪心，以為防曬可以一加一，基本上防曬並不是用加法來計算，而是取最高的係數，假如今天彩妝防曬係數是SPF50，防曬產品係數是SPF20，那麼妳就擁有SPF50，所以不要堆疊太厚重的防曬，早上出門前15分鐘可以先擦上薄薄的防曬，再依據所處的環境去進行補擦防曬，如果所處的環境是辦公室就可以補SPF15，如果是需要常常往外跑的業務性質，就可以選擇SPF30甚至是SPF50，如果妳是一個勤奮補擦族，那麼使用SPF30就足夠了，因為SPF50對肌膚來說相對比較負擔，但若從事戶外或水上活動時，則一定得使用 SPF50以上防曬係數的防曬產品才夠力。
Q：為什麼玩水時特別容易曬傷？
A：水分本身會儲蓄熱氣，就像是大海一樣，海水在烈日照射下變得溫暖，水分會將熱度滯留，在海邊戲水被打濕的肌膚，都容易強化曝曬，加上防曬不足自然容易曬傷，在海邊補擦防曬必須用毛巾將肌膚擦乾，再補擦防曬，這樣子才能達到防曬，另外地面反射的光線也會傷害肌膚，柏油地面是5%～6%，沙灘大約是15%～20%，水面是10%～100%，所以說戲水更要注重防曬，才不會讓防曬前功盡棄。
Q：專家說頭髮也要防曬，真的有需要嗎？
A：當肌膚接觸到紫外線受傷時，會以泛紅、脫皮、變黑等現象提出警訊，讓人常只注重到肌膚的防曬護理，而忘了幫秀髮作防曬，但妳可知，第一接觸紫外線的頂頭三千髮，可是會因此而變得毛躁、暗沉與分岔，尤其這種來因紫外線照射而氧化的髮質受損問題，不但會令秀髮大跑色，當毛鱗片失序後，還會出現易斷裂，所以建議夏日外出時，除了能運用撐傘、戴帽子等物理性防曬法，增強秀髮對抗紫外線的能例外，出門前也可噴些含有防曬成份的護理品，加強髮絲的強韌度，也是不錯的好選擇。
【完整內容請見《美麗佳人》6月號；訂閱美麗佳人電子版】
】
