【文/許麗芩;攝影/許斌】
炎炎夏日,很多人都想待在涼快的環境,像是整天躲在冷氣房裡,卻可能因此忽略排汗、排毒的重要性。若反其道而行,趁夏天從事一些可幫助排汗和排毒的活動,在熱力四射中讓身心靈都輕盈起來,豈不快哉!
究竟哪些活動可以同時達到排汗和排毒的效果呢?北投泡湯、熱瑜珈、岩盤石浴和檜木酵素浴等都是不錯的選擇,若是能在優雅又舒適的環境中從事這些活動就更棒了!讓我們帶著輕鬆愉快的心情,前往水都溫泉會館、SPACE YOGA安和館、澄境會館、BEING spa民生館等地方,享受汗水淋漓的暢快感。
●北投泡湯 休閒保健兩相宜
「夏天也可以泡湯。」水都溫泉會館企畫公關鄭鈺君如是說。以往一般人想到泡溫泉,總是以為這是秋天微涼或寒冬時節才會從事的活動,天氣越冷,泡在溫泉中更是一大享受,夏天這麼熱,若再去泡溫泉的話,豈不是熱上加熱、容易中暑嗎?鄭鈺君卻打破迷思說道:「其實泡湯是不分冬天或夏天的,它能夠促進身體排汗,泡完湯會想補充更多水分,反而更能促進身體的新陳代謝,讓身體更舒暢。此外,北投溫泉的泉質是白硫磺泉,為弱酸性,富含多種微量元素,宛如死海般的礦物保養,有軟化皮膚角質層的作用,像是有些醫師會鼓勵有慢性皮膚病的患者藉由泡湯來改善體質。」
水都溫泉會館位於北投地熱谷旁,是一處集泡湯、住宿、筵席於一身的溫泉會館,並提供有北投溫泉區少見的七彩氣泡式溫泉水療按摩浴缸。館內除了有各種風格的時尚客房可享受私人泡湯之樂外,還擁有露天風呂大眾浴池,由於設在頂樓,不只可以享受日式泡湯的情境,更能享受一邊泡湯、一邊觀星的樂趣。為了讓夏天泡湯的訪客「涼快一夏」,水都自即日起至9月底推出促銷活動,來此消費可免費享用哈根達斯冰淇淋,另外也配合夏日浴衣節、北投酒家菜文化美食節等活動推出套裝服務。鄭鈺君提醒民眾,夏季泡湯特別要注意多多補充水分,泡湯過程中要適時休息,並依個人狀況斟酌泡湯時間,這樣才能盡情享受夏季泡湯之樂。
北投是遠近馳名的溫泉鄉,吸引了無數國內外觀光客前來,今年由交通部觀光局舉辦的「十大觀光小城」票選中,北投即名列其中。難得的是,一般溫泉區大多位於交通偏遠地方,但北投溫泉區卻位於都會區、捷運站附近,不用太過舟車勞頓就能享受泡湯之樂。除了水都溫泉會館、水美溫泉會館、春天酒店、花月溫泉生活館這類結合溫泉、水療SPA的時尚泡湯去處外,當地還有如瀧乃湯、吟松閣等老字號,加上北投特有的溫泉鄉情調,來此泡湯之餘,不妨順道遊賞地熱谷、梅庭、北投溫泉博物館、北投圖書館等景點,規劃一趟別具一格的夏季北投溫泉之旅,體驗不同季節的北投之美。
▲水都溫泉會館
地址:北投區光明路283號
電話:2897-9060
▲臺北市溫泉發展協會