完全ko胃凸
千萬不要以為只有胖的人才會胃凸，脂肪太多或太少都是造成胃凸的原因。分清楚妳的胃凸成因，找出讓妳胃凸元兇，對症下藥才是撫平胃凸之道。
胖胖胃凸
顧名思義就是妳的脂肪太多囉！全面性的肥胖，當然連上腹部也逃不過脂肪的侵略。
●檢測重點：BMI值超過標準，全身上下都肉肉的。
KO方針→ 首先要做的就是飲食控制，再配合有氧運動，像是游泳、慢跑、跳繩...等。全面性地降低妳的脂肪率，再做雕塑運動，搭配上穴道的按摩，絕對可以解決妳的胃凸囉！
平日吃東西細嚼慢嚥，用完餐後，千萬別立刻坐著不動，不但容易消化，也可避免長期累積小腹來。另外，養成良好排便習慣，也可減輕因廢物堆積在腹部的不適感，當然降低腹漲的情況囉，加上適當運動，有助完美腹部線條。
瘦瘦胃凸
腹部的脂肪太少，使內臟器官沒受到充分的保護，而導致胃下垂，產生消化不良和便秘的不良影響，是妳胃凸的主因。
●檢測重點：BMI值雖然低於標準，上腹部卻老是凸凸的。
KO方針→ 除了要補充足夠的營養外，也可藉由中藥來補身。腹部肌肉是平常較少運動到的部位，想要漂亮的腹部曲線，一定要勤做運動，加強腹部肌肉的結實。
不定胃凸
妳的胃凸和身體的健康狀況有很大的關聯，上腹部極度不受控制，時凸時平，一不小心就把衣服撐的很滿。
●檢測重點：腹部肌肉鬆軟，吃飽飯、生病或是疲勞，就容易出現胃凸的狀況。
KO方針→ 藉由運動來訓練腹部肌肉，可以減低它不受控制的情況。再針對妳的胃凸症狀做穴道的按摩，加上飲食習慣的調整，就可以解決妳胃凸的不適。
千萬不要以為只有胖的人才會胃凸，脂肪太多或太少都是造成胃凸的原因。分清楚妳的胃凸成因，找出讓妳胃凸元兇，對症下藥才是撫平胃凸之道。
通常有兩個小腹的人，通常一個是在下腹部、一個是在肋骨下方，在肋骨下方是胃的地方，稱之為胃凸。
造成胃凸常見的原因有：
進食的速度太快
吃東西的速度太快，易造成消化不良及食物囤積在胃部，長期下來胃的不為就特別凸出，只要改變進食的速度就可改善胃凸的現象。
暴飲暴食，食量過大
吃超過你可以容忍的量，容易將胃的容量撐大，要改善這個現象，只要少量多餐便可。其實正常飲食，合適的運動，妳就不再是「雙肚族」了。
進食的速度太快
吃東西的速度太快，易造成消化不良及食物囤積在胃部，長期下來胃的不為就特別凸出，只要改變進食的速度就可改善胃凸的現象。
暴飲暴食，食量過大
吃超過你可以容忍的量，容易將胃的容量撐大，要改善這個現象，只要少量多餐便可。其實正常飲食，合適的運動，妳就不再是「雙肚族」了。
胖胖胃凸
顧名思義就是妳的脂肪太多囉！全面性的肥胖，當然連上腹部也逃不過脂肪的侵略。
●檢測重點：BMI值超過標準，全身上下都肉肉的。
KO方針→ 首先要做的就是飲食控制，再配合有氧運動，像是游泳、慢跑、跳繩...等。全面性地降低妳的脂肪率，再做雕塑運動，搭配上穴道的按摩，絕對可以解決妳的胃凸囉！
平日吃東西細嚼慢嚥，用完餐後，千萬別立刻坐著不動，不但容易消化，也可避免長期累積小腹來。另外，養成良好排便習慣，也可減輕因廢物堆積在腹部的不適感，當然降低腹漲的情況囉，加上適當運動，有助完美腹部線條。
瘦瘦胃凸
腹部的脂肪太少，使內臟器官沒受到充分的保護，而導致胃下垂，產生消化不良和便秘的不良影響，是妳胃凸的主因。
●檢測重點：BMI值雖然低於標準，上腹部卻老是凸凸的。
KO方針→ 除了要補充足夠的營養外，也可藉由中藥來補身。腹部肌肉是平常較少運動到的部位，想要漂亮的腹部曲線，一定要勤做運動，加強腹部肌肉的結實。
不定胃凸
妳的胃凸和身體的健康狀況有很大的關聯，上腹部極度不受控制，時凸時平，一不小心就把衣服撐的很滿。
●檢測重點：腹部肌肉鬆軟，吃飽飯、生病或是疲勞，就容易出現胃凸的狀況。
KO方針→ 藉由運動來訓練腹部肌肉，可以減低它不受控制的情況。再針對妳的胃凸症狀做穴道的按摩，加上飲食習慣的調整，就可以解決妳胃凸的不適。
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